
Spiser du ude et par gange på Island, mærker du hurtigt, hvor dyrt landet kan være. I et supermarked på Island ser regningen helt anderledes ud: Med et fyldt køleskab i autocamperen spiser du godt, smager på islandske specialiteter og holder styr på rejsebudgettet.
Supermarkederne har alt, hvad du skal bruge til enkle, gode måltider. Med lidt planlægning laver du mad som de lokale, og feriebudgettet ryger ikke helt til aftensmad.
- Hvorfor du selv skal handle ind
- De bedste supermarkeder på Island
- Tips til indkøbet
- Islandske specialiteter
- Supermarkeder på kortet
- Madlavning i autocamperen
Supermarked frem for restaurant: derfor kan du lige så godt lave maden selv
De islandske supermarkeder har friske varer, frugt og grønt, snacks og islandske specialiteter til priser, der intet har med restauranten at gøre. I autocamperen eller i campingpladsens køkken er der hurtigt lavet noget mad, og det kan mærkes på rejsekassen.
- Spar penge: På restaurant betaler du hurtigt to til tre gange så meget som for et måltid, du selv laver.
- Spis sundere: I stedet for fastfood er der frisk frugt, grønt og islandske produkter.
- Mere variation: Islandske klassikere og hurtig campingmad kan sagtens kombineres.
- Som skabt til autocamper: Du spiser, når du er sulten, med dine egne forsyninger om bord.
Hvad maden koster på Island
I stedet for priser på enkelte varer er et dagsbudget et bedre pejlemærke. Laver du selv mad, kommer du ud af det med omkring 1.500 til 3.000 ISK pr. person pr. dag (ca. 80 til 160 kr.). Et enkelt måltid på restaurant koster til sammenligning omkring 3.500 til 5.500 ISK (ca. 190 til 300 kr.), og kaffe og kage på en café omkring 900 til 1.400 ISK (ca. 50 til 80 kr.). Hvordan det hele med autocamper, brændstof og campingpladser bliver til et rejsebudget, viser vores regneeksempler i guiden til hvad en rejse til Island koster. Dér regner vi med 2.000 ISK pr. person pr. dag.
De bedste supermarkeder på Island

Bónus og Krónan: de billigste kæder
Hos de to kæder handler du billigst på Island, og her giver det mening at tage det store indkøb, før autocamperturen går i gang.
- Bónus: samlet set billigst, med et stort udvalg af basisvarer. Butikker og åbningstider finder du på bonus.is.
- Krónan: også billig, med mere frisk frugt og grønt og et bredere udvalg af sunde varer. Mere på kronan.is.
Begge kæder ligger i de fleste større byer på Island, og mange Bónus-butikker ligger tæt på Ringvejen (rute 1). Det passer godt til det store indkøb, før du forlader Reykjavík eller Akureyri.
Bónus på Island: derfor er den lyserøde gris billigst
Bónus, som nogle også skriver Bonus, er Islands discountkæde frem for nogen: en landsdækkende kæde, der satser helt og fuldt på lave priser og dagligvarer. De lave priser har håndfaste grunde:
- enkle butikker og simple emballager
- færre mærker at vælge imellem
- lave avancer på dagligvarer
- store salgsmængder
- ingen tillæg på premiumprodukter
Hos Bónus er mejeriprodukter, brød, kød, pasta, frostvarer og snacks derfor som regel billigst. Mange islændere laver også ugens indkøb her.
Bónus eller Krónan: forskellen
Krónan regnes for landets næstbilligste kæde. Alligevel er Bónus lidt billigere på de fleste basisvarer.
- Bónus: de laveste priser og et enkelt udvalg. Første valg, når budgettet tæller.
- Krónan: lidt dyrere, men med mere frisk og flere økologiske varer.
Vores tip: Kør først til Bónus. Er der ingen butik i nærheden, er Krónan det bedste alternativ.
Nettó og Hagkaup: mere komfort, højere priser
- Nettó: prisniveau i midten og et godt udvalg. Nogle butikker har åbent til sent om aftenen eller endda døgnet rundt.
- Hagkaup: et finere supermarked med et stort sortiment, men mærkbart dyrere. Godt til særlige lækkerier.
Sent om aftenen eller i små byer er begge praktiske. Til det store indkøb med øje for budgettet passer de mindre godt.
Tankstationsbutikker og små købmænd
Som regel har de åbent til sent og nogle gange døgnet rundt, men:
- Priserne ligger tydeligt over supermarkedernes.
- Der er mest snacks, drikkevarer og det allernødvendigste.
- Brug dem kun, når det ikke kan være anderledes, eller når du er langt fra alt andet.
Tips til indkøb på Island
Ét stort indkøb, og fyld kun op undervejs
Køb ind i Reykjavík eller i en større by: Dér er priserne lavere, og butikkerne har åbent længere. Det gælder især, før du kører til Vestfjordene, Østfjordene eller højlandet. Mange, der rejser i autocamper, tager et stort indkøb i Bónus i starten og køber derefter kun det, der mangler, langs Ringvejen.
Forsyninger, der fungerer i autocamperen
Pasta, ris, dåsemad, brød, frosne grøntsager og suppe på pose er ideelt til autocamperens køkken, for varerne kan opbevares, er hurtigt lavet og passer til et lille køkkenhjørne. Disse varer har desuden vist sig at fungere godt:
- Skyr til en hurtig morgenmad med masser af protein
- Brød og rúgbrauð (islandsk rugbrød), mættende og billigt
- Ost og pålæg til madpakker undervejs
- Snacks som chokolade, kiks og nødder til lange køredage
Hold øje med åbningstiderne
De fleste supermarkeder lukker omkring kl. 19 eller 20, i små byer ofte tidligere. Bónus har som regel åbent hver dag, og tiderne for den enkelte butik står på bonus.is. Regn derfor indkøbet fast ind, ellers ender du om aftenen i den dyre tankstationsbutik. Om vinteren, hvor dagene er korte, og små butikker lukker endnu tidligere, gælder det desto mere.
Betaling: kortet er nok
Kredit- og betalingskort bliver taget imod overalt, og du behøver ikke kontanter. Tag helst selv indkøbsposer med, ellers køber du en i kassen.
Islandske specialiteter fra supermarkedet
Et stykke Island står lige på hylden. Disse klassikere bør du smage:
- Skyr: kender du sikkert allerede hjemmefra. På Island findes det i mange smagsvarianter, tykt og cremet og med masser af protein.
- Hangikjöt: røget lammekød, i skiver eller som helt stykke. Smager godt på brød eller klassisk med kartofler.
- Plokkfiskur: cremet gryderet af fisk og kartofler, nogle gange færdiglavet i kølediskene. I autocamperen skal du bare varme den op.
- Rúgbrauð: islandsk rugbrød, tungt og let sødt, som traditionelt også bages med jordvarme. Passer til fisk og smør.
- Harðfiskur: tørret fisk og den klassiske islandske snack til turen, bedst med smør.
- Hákarl: gæret haj, kun for de modige. Er du nysgerrig, så start med en lille pakke.
Supermarkeder på Island på kortet
Filtrer kortet efter kæde, og tryk på en butik for at se, hvordan du kommer derhen.
Indkøbsstop, tankpauser og campingpladser planlægger du bedst på samme tid. Hvordan en rute ser ud dag for dag, viser vores rundrejse på Island med gratis rejseplanlægger. Rejseplanlæggeren får du med hver booking, tilpasset dine datoer og din autocamper, med realistiske køretider og en campingplads til hver nat.
Spis godt i autocamperen
God mad på en Islandsrejse handler mest om planlægning. Lås først ruten fast, fyld køleskabet i Reykjavík eller en anden større by, og køb målrettet ind undervejs. Så har du hovedet frit til vandfald, varme kilder og fjorde, og restaurantpriserne er ikke længere noget emne.
Den autocamper, der passer til din tur, finder du på siden Lej autocamper på Island.
Velbekomme og god tur.
Ofte stillede spørgsmål om supermarkeder på Island
Hvilket supermarked er billigst på Island?
Bónus, kæden med den lyserøde gris i logoet. Krónan er som regel kun lidt dyrere og har mere frisk frugt og grønt. Nettó ligger i midten, mens Hagkaup og tankstationsbutikker er tydeligt dyrere.
Hvornår lukker supermarkederne på Island?
De fleste lukker omkring kl. 19 eller 20, i små byer ofte tidligere. Nogle Nettó-butikker har åbent til sent om aftenen eller døgnet rundt. Åbningstiderne for Bónus-butikkerne finder du på bonus.is.
Kan jeg betale med kort i supermarkedet?
Ja, kredit- og betalingskort bliver taget imod overalt, og du behøver ikke kontanter. Tag helst selv indkøbsposer med, ellers køber du en i kassen.
Skal jeg handle ind, før jeg forlader Reykjavík?
Ja. I Reykjavík, Akureyri og de større byer er priserne lavere, og butikkerne har åbent længere. Tag det store indkøb dér, og fyld kun op undervejs, især før du kører til Vestfjordene, Østfjordene eller højlandet.
Hvad koster mad på Island pr. dag?
Laver du selv mad, kan du regne med omkring 1.500 til 3.000 ISK pr. person pr. dag (ca. 80 til 160 kr.), og når du regner på budgettet, er 2.000 ISK (ca. 110 kr.) et godt tal at regne med. Et enkelt måltid på restaurant koster omkring 3.500 til 5.500 ISK (ca. 190 til 300 kr.).


