一条不赶路的路线,沿途是瀑布、黑沙滩、冰川、杰古沙龙冰河湖和蝙蝠山,每晚都有合适的营地,不用把整条一号公路(环岛公路)塞进一周。
冰岛南岸概览
冰岛南岸特别适合用一周时间开房车来玩。不必把整条环岛公路挤进七天、天天赶路,而是留在南部,有时间看瀑布、黑沙滩、冰河湖,走几段短途徒步,还留得出余地应对天气。
不少路线建议让你七天绕岛一圈,结果往往搞得手忙脚乱。这条路线讲究的是深度,不是里程:塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)、斯科加瀑布(Skógafoss)、黑沙滩(Reynisfjara)、羽毛峡谷(Fjaðrárgljúfur)、斯卡夫塔费尔(Skaftafell)、杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)、钻石沙滩和蝙蝠山(Vestrahorn),每一处都有该有的时间。
再加上沿线营地多、离凯夫拉维克机场近,全国最有名的风景又都串在一条主路上。开房车,晚上就睡在离景点很近的地方,遇上风雨,也可以随时改计划。
打算开房车走这条路线?两个人适合 Campervan 2 Persons Premium,三个人适合 Fiat Scudo 3 Family。两台都是自动挡,带不用接营地电源的柴油驻车加热器,车上有床品、炊具和露营桌椅,机场到我们凯夫拉维克门店也有免费接送。
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简单回答:7天够玩冰岛南岸吗
够,开房车尤其够。主要景点都能看到,又不用天天长途赶路,遇上风、雨,或者想多拍几张照片,也有余地。
| 问题 | 简短回答 |
|---|---|
| 7天够吗? | 够,只要你把行程限定在南岸。 |
| 比开整条环岛公路好吗? | 对大多数第一次来冰岛玩一周的人来说,是的,轻松得多。 |
| 要开四驱吗? | 夏天不用,主路都是铺装路面。冬天选带柴油驻车加热器的房车,我们的房车冬天都装钉胎。 |
| 怎么玩最好? | 开房车:行程灵活,不用提前订住宿。 |
| 最佳季节? | 5月至9月开车更轻松;10月至4月是冬季风光,但要加倍小心。 |
冰岛南岸自驾路线:7天一览
从凯夫拉维克慢慢开到杰古沙龙冰河湖和蝙蝠山,再往西开回来,回程换几个不同的停靠点。这样每天都可以根据天气调整。
| 天数 | 区域 | 亮点 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 第1天 | 凯夫拉维克、雷克雅未克、塞尔福斯 | 抵达、采购,想去的话泡蓝湖温泉,第一段路开短一点 | 塞尔福斯或 Hveragerði 小镇 |
| 第2天 | 塞尔福斯到维克 | 塞里雅兰瀑布、Gljúfrabúi 瀑布、斯科加瀑布、Kvernufoss 瀑布 | 维克 |
| 第3天 | 维克周边 | 黑沙滩、迪霍拉里、飞机残骸 | 维克 |
| 第4天 | 维克到斯卡夫塔费尔 | 苔藓熔岩原、羽毛峡谷、斯卡夫塔费尔、黑瀑布 | 斯卡夫塔费尔或 Kirkjubæjarklaustur 小镇 |
| 第5天 | 杰古沙龙冰河湖到赫本 | 杰古沙龙冰河湖、钻石沙滩、菲亚德沙龙冰河湖、蝙蝠山 | 赫本 |
| 第6天 | 往回开向维克 | 光线更好时重访最喜欢的地方,请向导带的冰川徒步,补上错过的景点 | 维克或 Kirkjubæjarklaustur 小镇 |
| 第7天 | 往西回到凯夫拉维克 | 塞尔福斯,想去的话再逛雷克雅未克,为还车做准备 | 凯夫拉维克附近,或直接还车 |
第1天:抵达、采购和塞尔福斯
第一天尽量简单。落地后,我们免费把你从机场接到凯夫拉维克的门店,工作人员会慢慢给你讲解房车怎么用。接下来趁还没离开凯夫拉维克或雷克雅未克,先去做一次大采购。长途飞行加上冰岛的天气,实在不适合再排满行程。
到得早的话,还来得及去蓝湖温泉(Blue Lagoon,需要提前预订)、逛雷克雅未克,或者去雷克雅内斯半岛。下午才到,就直接开往 Hveragerði 小镇,那里有地热温泉区;也可以开到塞尔福斯(Selfoss),它是去瀑布之前方便的落脚点。多一天的话,可以把冰岛黄金圈排在前面。
房车小贴士:晚上把行李归置好,试试加热器,再看看手机和相机怎么充电。
第2天:南岸的瀑布
第2天,南岸的看家本领都亮出来了。从塞尔福斯往东,一路都是大瀑布,一天看完也不用赶。早点出发,晚了人会多;穿上防水的衣服,在塞里雅兰瀑布和 Gljúfrabúi 瀑布很容易淋湿。更多瀑布见冰岛瀑布。
第2天的安排
- 塞里雅兰瀑布:条件安全的时候,有步道可以走到瀑布后面。
- Gljúfrabúi 瀑布:藏在一道窄峡谷里,从塞里雅兰瀑布步行几分钟就到。
- 斯科加瀑布:冰岛最壮观也最有名的瀑布之一,有楼梯通到上面。
- Kvernufoss 瀑布:人更少,在 Skógar 附近,走一小段路就能走到瀑布后面。
- 晚上到维克或 Skógar,两处的营地全年开放。
安全提醒:瀑布边的步道常常湿滑,冬天和下雨之后更是如此。不要爬进封闭或不安全的区域。

第3天:维克、黑沙滩和迪霍拉里
第3天留在维克(Vík)周边。黑沙滩、迪霍拉里和几个观景点都值得花时间,而且这里天气变得快,在风平浪静的日子更容易拍到好光线。
黑沙滩很美,也很危险。这里有“疯狗浪”,也就是毫无征兆、突然冲上沙滩很远的大浪。千万不要背对大海,离水远一点,留意入口处的警示灯:绿、黄、红三种颜色,表示你可以走多远。更多内容见冰岛黑沙滩攻略。
维克周边最值得停的地方
- 黑沙滩:玄武岩柱和洞穴一带常常封闭。
- 迪霍拉里(Dyrhólaey):有观景台,海里有一座天然岩拱。
- 维克教堂旁的观景点。
- 海蚀柱(Reynisdrangar):立在海里的几根黑色岩柱。
- 飞机残骸(Sólheimasandur):要走一段又长又平的路,单程约1小时。
路线小贴士:可以的话,在维克连住两晚。整个星期会灵活很多,路线的压力也小了。
第4天:羽毛峡谷、斯卡夫塔费尔和冰川
第4天,穿过苔藓熔岩原(Eldhraun),顺路去羽毛峡谷(开放的话),就到了斯卡夫塔费尔,这是南部最好的徒步区之一。这天车程比较长,所以挑一个重点:要么在斯卡夫塔费尔徒步,要么参加提前订好的冰川徒步。更多内容见瓦特纳冰川攻略。斯卡夫塔费尔营地全年开放。
第4天最值得停的地方
- 苔藓熔岩原沿途的观景点。
- 羽毛峡谷,开放的时候可以去。
- 斯卡夫塔费尔游客中心。
- 去黑瀑布(Svartifoss)的徒步,时间和天气合适的话。
- 参加持牌向导带队的冰川徒步,需提前预订。
重要:没有专业向导和合适的装备,千万不要自己上冰川。冰川远看很平静,其实很危险。
第5天:杰古沙龙冰河湖、钻石沙滩和蝙蝠山
对很多人来说,第5天是整个星期里最美的一天。先去杰古沙龙冰河湖和钻石沙滩,视野好的话,再往蝙蝠山和赫本(Höfn)开,赫本是这条路线最东端最好的落脚点。别在冰河湖匆匆而过:早上、下午和傍晚的光线完全不一样。
第5天最值得停的地方
- 杰古沙龙冰河湖。
- 钻石沙滩:黑沙上散落着一块块冰。
- 菲亚德沙龙冰河湖(Fjallsárlón):更安静的另一个选择。
- 赫本:吃饭、加油、采购都方便。
- 蝙蝠山和 Stokksnes 半岛,视野好的时候去;那里是私人土地,入口要交一小笔费用。
拍照小贴士:冰河湖天气不好的话,行程允许就等一等。杰古沙龙几个小时内就能变成完全不同的样子。

第6天:不赶时间,往维克方向回
第6天是你的机动日。回到你最喜欢的地方,补上因为天气错过的景点;前一天冰河湖下了雨的话,也可以一早再去一次。
第6天可以做的事
- 光线更好的时候,再去一次杰古沙龙或钻石沙滩。
- 第4天没去冰川徒步的话,今天补一次有向导带队的。
- 在维克和迪霍拉里多待一会儿。
- 晚上在营地安静地歇一歇,把房车整理一下。
计划小窍门:每次冰岛之行都需要一天机动时间。天气是旅程的一部分,不是例外。

第7天:往西回凯夫拉维克
最后一天怎么过,取决于你的航班。晚班机的话,有时间逛雷克雅未克、塞尔福斯,或者去雷克雅内斯半岛的观景点。要是第二天一早的航班,最好住到离凯夫拉维克近一点的营地。
还车之前,留出加油、整理和打包的时间。遇上风暴或者冬天,回程往往比你想象的久。

适合南岸的房车
夏天去南岸,大多数行程两驱房车就够了,因为主要景点走的是铺装的一号公路和普通的岔路。你在车里开车、睡觉、做饭,所以可靠的暖气和一张舒服的床,比四驱更重要。
| 谁一起去 | 我们的推荐 | 原因 |
|---|---|---|
| 两个人 | Campervan 2 Persons Premium | 自动挡,带柴油驻车加热器,省油,好开。 |
| 三个人 | Fiat Scudo 3 Family | 3个床位,自动挡,带柴油驻车加热器,还有独立的车载电池。 |
| 冬天 | 带柴油驻车加热器的房车 | Premium、Scudo 和 Doblò Automatic 都有柴油驻车加热器,不用靠营地电源。冬天我们所有的房车都装钉胎。每天少开一点。 |
| 去内陆高地 | Duster 或 Jeep(4x4) | 只在夏天,只走官方开放的F路。这条路线用不着四驱。 |
在冰岛南岸过夜
开房车在冰岛要住营地,不允许野外露营。南岸沿线营地不少,离主路都很近。冬天开放的营地少一些,所以先查好开放时间;一般不用提前预订。
适合过夜的地方
- 塞尔福斯或 Hveragerði 小镇:落地后的第一晚很合适。
- Skógar:就在斯科加瀑布脚下,全年开放。
- 维克:去黑沙滩、迪霍拉里和附近观景点的最佳大本营,全年开放。
- Kirkjubæjarklaustur 小镇:在维克和斯卡夫塔费尔之间,位置正好。
- 斯卡夫塔费尔:徒步和冰川徒步的理想落脚点,全年开放。
- 赫本:去蝙蝠山、走完路线最东端的最佳大本营。
冬天哪些营地开放,可以用我们冰岛营地一览里的“冬季开放”筛选,也可以在 tjalda.is 查开放时间。
重要:不要睡在停车场、观景点或私人土地上。请住正规营地,遵守当地的规定。
7天南岸行程要带什么
阳光、雨、风和寒冷在南岸同一天出现,一点也不稀奇。实用的衣服比好看的衣服重要。
- 冲锋衣、防水裤和保暖的内搭,夏天也要带。
- 抓地力好的鞋;去冰河湖还要带手套和帽子。
- 泳衣,去温泉和游泳馆用。
- 水壶,冰岛的自来水非常好喝。
- 充电线、充电宝,相机多备几块电池。
- 软包,不要硬壳行李箱,在房车里好放得多。
冰岛南岸自驾安全
南岸比很多偏远路线好开(冰岛和国内一样靠右行驶,开的是左舵车),但风、路面结冰、封路和海浪,随时可能改变你的计划。所以每天都要查:
- umferdin.is 或 road.is:查路况和封路。
- vedur.is:查风暴预警和风力。
- safetravel.is:查最新的警告。
- 长距离没有村镇的路段之前,先看一下油量。
黑沙滩警告:这片海滩以突然冲上岸的大浪出名。请离水远一点,不要背对大海,听从警示灯和所有标牌。
冬天:早上晚一点出发,等除雪车铲完雪、撒完防滑料再上路,因为清晨的路面结冰最难看出来。冬天我们建议选带柴油驻车加热器的房车(Premium、Scudo 或 Doblò Automatic),我们所有房车冬天都装钉胎;钉胎抓地力好得多,但不会让冰面变得安全。我们带车顶帐篷的四驱房车没有暖气,只适合夏天。

开我们的房车去南岸
我们是凯夫拉维克的一支小团队,给你的不只是一把钥匙。取车时,我们会给你讲解车上的每样东西怎么用,怎么查路况,冰岛的天气要注意什么。
- 机场到我们门店的免费接送,约7分钟车程。
- 不限里程,床品、炊具和露营桌椅都包含在内,没有隐藏费用。
- 每笔预订都附送我们的免费行程规划工具,有真实车程,每晚一个营地。更长的环岛路线怎么走,见冰岛环岛自驾路线。
南岸自驾常犯的错误
大多数问题,出在把这条路线当成普通的公路自驾来安排。地图上的距离看着不远,可每个景点待的时间都比想象的长。
- 在杰古沙龙或黑沙滩这样的地方,只停几分钟。
- 觉得地图上的路看着很普通,就不把大风预警当回事。
- 淡季不先查营地有没有开放。
- 长途飞行之后还开很远。
冰岛南岸常见问题
冰岛南岸7天够吗?
够。只要不想把整条环岛公路都塞进来,7天对南岸正合适。你有时间看瀑布、维克和黑沙滩、斯卡夫塔费尔、杰古沙龙冰河湖、钻石沙滩和蝙蝠山,还有余地应对天气。
去冰岛南岸要开四驱吗?
夏天不用,主要景点走铺装路面和普通岔路就能到。冬天我们建议不选四驱,而是选带柴油驻车加热器的房车(Premium、Scudo 或 Doblò Automatic),我们的房车冬天都装钉胎;每天车程短一点,每天早上看 umferdin.is 和 vedur.is。我们带车顶帐篷的四驱房车没有暖气,只适合夏天。
冰岛南岸住哪里?
住营地,比如塞尔福斯、Hveragerði 小镇、Skógar、维克、Kirkjubæjarklaustur 小镇、斯卡夫塔费尔和赫本。维克、Skógar 和斯卡夫塔费尔的营地全年开放,其他营地在夏季以外请先查开放时间。
冰岛南岸什么时候去最好?
6月至9月最好开,大部分营地也都开放。5月也可能很美。冬天有很戏剧性的风景,还有机会看到极光,但要更小心,每天都要看天气和路况。
7天的南岸行程要不要去蝙蝠山?
视野清晰、时间允许的话,值得去。它是冰岛东南部最震撼的山之一。那里是私人土地,大门口要交一小笔费用。视野不好的话,不如在杰古沙龙或斯卡夫塔费尔多待一会儿。
这条路线适合带孩子吗?
适合。每天的车程不长,短途停靠点多。带上保暖的衣服和零食,行程别排得太满,在海滩、悬崖、瀑布和冰川边都要离得远一点。


